Terbukti bahwa sebagian pria tidak dapat memuaskan pasangannya saat bercinta. Pria yang seperti ini biasanya sudah selesai permainannya alias mengalami ejakulasi yang terlalu cepat sementara pasanganya belum mencapai apa-apa. Bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini ini ? Hingga kini belum ada obat yang terbukti efektif dalam mengobati ejakulasi dini. Tapi ada beberapa trik tertentu yang cukup efisien serta di percayai dalam menunda ejakulasi agar seks kuat lebih tahan lama dalam berhubungan seks.
Berikut Ada 5 Trik yang dapat anda lakukan :
- Kebugaran Tubuh : Jagalah kebugaran tubuh Anda melalui keteraturan dalam menjalani aktivitas kehidupan sehari-hari, yakni makan makanan bergizi secara teratur, tidur cukup dan teratur, serta olahraga teratur.
- Kencangkan Otot Pubokoksigeus Anda : Teknik ini memerlukan otot Pubokoksigeus yang kuat. Otot ini, terletak di bagian bawah penis dekat anus, bisa dilatih dengan metode kegel. Jika anda merasa akan mendekati ejakulasi berhentilah melakukan gerakan penetrasi. Tarik penis anda kira-kira satu inci tapi jangan semuanya. Kencangkan otot yang dimaksud se kuat nya dan tahan selama 10 detik, laku kembalikan gerakan dengan tusukan dangkal.
- Ketenangan Pikiran : Bisa dilakukan melalui meditasi, rileksasi, hiburan, serta rekreasi. Tujuannya adalah agar syaraf-syaraf tubuh dan pikiran menjadi tenang dalam menghadapi berbagai masalah yang ada dalam kehidupan sehari-hari.
- Variasiakan Pola Gerakan : Saat melakukan penetrasi di vagina pasangan anda jangan melakukan gerakan yang monoton, lakukan variasi gerakan antara tusukan dalam dan tusukan dangkal. Secara berkala anda sebaiknya menghentikan gerakan sama sekali saat penis masih di liang vagina sementara anda bisa tetap melakukan kegiatan seks yang lain seperti mencumbui bibir atau payudaranya.
- Mengubah-ubah Stimuli : Jika anda sangat terangsang tapi tidak diambang ejakulasi, berhentilah melakukan gerakan dan berhubungan seks dengan pasangan secara manual atau oral. Dengan mengubah-ubah stimuli anda dapat mengatur kapan saat yang tepat untuk ejakulasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar