Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga bisa membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat.
Penyebab kemampuan mata menurun:
- Polutan di udara, air dan makanan bahan kimia, pengawet dll
- Terlalu banyak menonton televisiMemakai monitor komputer yang buruk
- Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress.
- Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
- Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan
- Konsumsi gula yang berlebihan
- Kurang terkena sinar matahari
- Tempat kerja yang buruk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar