Makanan Sehat Bagi Penderita Kanker Payudara

Kanker payudara adalah pertumbuhan sel yang abnormal pada jaringan payudara seseorang. Bila telah hingga stadium lanjut, pengangkatan payudara kadang-kadang dilakukan untuk keselamatan pasien. Hal ini tentu menjadi sesuatu yang menakutkan bagi seorang wanita.
Di Indonesia jumlah penderita kanker payudara menduduki tingkat kedua setelah kanker mulut rahim Tetapi belum tau pantangan  makanan Bagi Penderita Kanker Payudara.Berikut akan saya bahas sedikit tentang Pantangan Makanan Bagi Penderita Kanker Payudara.

• Wortel dan bayam

Wanita yang tidak pernah mengonsumsi wortel dan bayam ternyata mempunyai risiko terkena kanker payudara dua kali lebih tinggi dibandingkan wanita yang sering mengonsumsi kedua jenis sayuran itu.

• Gandum

Kita bisa mengonsumsi gandum yang berbentuk sereal dengan segelas susu setiap pagi. Setiap setengah gelas gandum setara dengan 10 gram kebutuhan serat yang berguna untuk menurunkan kadar estrogen di dalam tubuh. Banyak penbisa bahwa kadar estrogen yang tinggi di dalam tubuh bisa merangsang pertumbuhan sel kanker payudara.

• Ikan salmon dan ikan tuna

Berdasarkan sebuah penelitian di Amerika Serikat, ditemukan bahwa para wanita yang tinggal di sekitar sungai dan selalu mengonsumsi ikan tuna dan ikan salmon setiap hari, mempunyai risiko yang sangat kecil untuk terserang kanker payudara. Hal itu diduga karena adanya kandungan omega-3 yang terbisa dalam ikan salmon dan ikan tuna.

• Susu kedelai

Zat yang terkandung dalam susu kedelai murni ternyata bisa menurunkan risiko terjadinya kanker payudara sebesar 28% dibandingkan dengan kandungan zat yang terbisa pada kacang kedelai olahan.

• Jus Jeruk

Jus jeruk diduga bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara hingga 50%. Namun, pernyataan tersebut masih memerlukan penelitian lanjutan hingga saat ini.

• Yoghurt

Sebuah penelitian yang menggunakan yoghurt sebagai media dalam tes percobaan, menyatakan bahwa yoghurt bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara.